Chroniques

Fermeture des lieux publics, perte de contact avec le monde extérieur et les siens, la situation inédite de confinement dans laquelle nous vivons est, pour la majorité d’entre nous, source d’anxiété et d’insécurité.

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Comme souvent, pendant les temps difficiles, nombreux sont ceux qui ont choisi de résister en pratiquant l’humour. Dédramatiser, tourner en dérision cette période de crise qui a gagné le monde est l’un des mécanismes de défense les plus prisés pour conjurer l’angoisse.
Catalyseur de nos peurs, l'humour fait diversion, il fait aujourd’hui partie de notre paysage quotidien.

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Comment occuper ses enfants pour une durée indéterminée, tout en gérant télétravail, maison et quotidien, alors que les activités extérieures sont proscrites ?
Vous trouverez quelques liens utiles pour les intéresser, éveiller leur créativité, leur imaginaire et les apaiser.

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Prendre soin de soi en cette période toute particulière est essentiel. Nous attendons souvent l’extrême limite pour nous y autoriser. Prendre soin de soi, c’est d’oser enfin se faire du bien, s’arrêter et s’offrir un peu de repos, de plaisir, veillez à sa santé, à son équilibre dans sa globalité.

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Comment rester zen pour passer un bon Noël ?