« J’ai décidé d’être heureux, c’est bon pour la santé »
Voltaire

Avril 2006 - Newsletter N° 1

Bonjour à tous,
Nous avons à cœur de vous tenir informés de nos actualités. Voici notre première lettre d’information, vous avez été nombreux à nous la demander et nous sommes heureux de vous l’adresser enfin. Vous y trouverez nos nouveautés, des articles et chroniques à lire ainsi que le programme de nos conférences, séminaires et formations à venir. Bonne lecture ! N’hésitez pas à nous faire part de vos remarques et suggestions.
Bien sincèrement
Toute l’équipe de Michèle Freud Formations et Éditions

Nos actualités

Pour fêter l'ouverture de saison, les 8 et 9 avril prochain, Contrexéville organise le 2ème Festival des Saveurs et de la Minceur. Au programme : des conférences et ateliers ouverts à tous sur les thèmes de la nutrition, de la santé, de la minceur et de la beauté vous seront proposés ainsi que des spectacles et des animations musicales, un espace zen, un espace forme, un espace cuisine, un marché bio et un café littéraire.
Michèle Freud sera présente pour une conférence et animera un atelier sur le thème « Faire du stress un ami »

Les articles et chroniques du mois

Nos premières années sont marquées par ce que S. Freud nomme le «principe de plaisir » axé sur l’apaisement de nos besoins essentiels, aussi le choix de notre alimentation n’est-il jamais neutre. Notre rapport à l’alimentation est chargé d’une multitude de significations. Notre toute première rencontre avec la nourriture est liée à la satisfaction de téter, sucer, manger, avaler incorporer. Nous connaissons l’impact sur notre existence de ces « nourritures affectives » propres à édifier les fondements de notre sécurité.
Voir aussi :
  •    « Vouloir mincir ou comment se réconcilier avec soi », méthode complète avec 2 CD audio
  •    « Mincir » Ed. Albin Michel
  •    Un livre de recettes fait par les chefs de Contrexéville Ce livre présente des recettes simples, variées et faciles à réaliser.

  • Une communication de Théodore Nassé, professeur de psychopathologie clinique et psychologue clinicien
    Le stress n’est pas le fruit du hasard. L’absence ou la diminution du stress et de la fatigue est l’une des clefs essentielles de l’épanouissement. Le stress : le meilleur et le pire. Maladie, trouble symptôme de la société, il peut être considéré comme l’interaction entre agression et réaction de l’organisme face à cette agression.

    Une chronique de Véronique Baumann, médecin-homéopathe
    Le stress est une réaction physiologique normale à des stimulations externes ou internes. Ce terme désigne à la fois l’action d’un agent anormal sur l’organisme, ainsi que la réaction de ce dernier.
    Voir aussi
  •    Atelier de gestion de Stress et de sophrologie
  •    Séminaire de l’Etudiant
  •    Le CD Gestion du stress
  •    La conférence Faire du stress un ami
  • A la une

    La confiance en soi
    Parents, entourage, école, tous les acteurs de notre enfance, jouent un rôle essentiel dans le renforcement et la construction de notre identité intérieure.
    Voir aussi nos nouvelles chroniques :
  •    Pour en finir avec la cigarette
  •    Faire face à nos ruptures
  •    Accepter de vieillir
  • Le CD du mois

    Un nouveau CD d’auto hypnose sur la confiance en soi
    En vous entraînant régulièrement à l’écoute de ce CD, vous découvrirez, écoute après écoute, comment mieux programmer votre mental afin d’accroître vos possibilités, multiplier vos ressources et vos compétences.

    Voir notre boutique en ligne
    Vous pouvez y acheter les livres et CD audio sélectionnés sur notre site. Paiement en ligne sécurisé
    www.mfeditions.com et www.michelefreud.com

    Agenda

    Conférences, séminaires et formations à venir

    8 avril 2006 À Contrexéville, conférence et atelier : « Faire du Stress un ami»
    14 et 15 mai 2006 Séminaire « Beauté Bien Etre »
    10 et 11 juin 2006 Séminaire « Mincir et se réconcilier avec soi »
    25 septembre 2006 Atelier pratique de sophrologie et de gestion du stress
    7 et 8 octobre 2006 Séminaire « l’Art de la communication efficace »
    7 et 8 octobre 2006 Séminaire sur l’ennéagramme
    18 et 19 novembre 2006 Début de la formation complète en sophrologie sur deux ans
    25 et 26 novembre 2006 Séminaire « le Couple et la Relation »












    Les livres du mois


    Voyage au pays des psys
    Isabelle Giordano
    Ed. Albin Michel
    Pourquoi devient-on psy ? A quoi correspond ce besoin d’aider, d’écouter l’autre ? Pourquoi fait-on le choix d’être confronté à la souffrance d’autrui ? Est-il possible de s’en protéger ? Brazelton, Marcel Rufo, Gérard Miller, Boris Cyrulnik, Michèle Freud, David Servan-Schreiber , Serge Tisseron s’expriment en toute intimité, évoquant un métier épuisant et passionnant, «plein de la fureur du monde », qui a littéralement transformé leur vie. En librairie le 12 avril 2006

    Vacances zen
    Agnès Rogelet, journaliste
    Ed. Albin Michel
    On trouvera dans ce guide des stages et des séjours de quelques jours centrés su le ressourcement, le bien être et le retour à un meilleur équilibre, comme la réalisation d’un carnet de voyage lors d’une randonnée, des séjours spirituels : retraite dans une abbaye ou un monastère bouddhiste, la pratique de la musique sacrée, des balades sur les traces d’un écrivain, des séjours yoga, Taïchi ou thalasso… En librairie le 15 avril 2006

    Le ventre plat, c'est facile
    Odile Payri, kinésithérapeute
    Ed. Albin Michel
    Une méthode originale, sérieuse et douce pour retrouver un ventre plat en quelques semaines. Il s’agit d’une série d’exercices très simples à pratiquer, très précis, basés sur une maîtrise progressive de ses muscles et de sa respiration. Pour les hommes et les femmes de tous âges. À pratiquer quelques minutes chaque jour pour retrouver la ligne et la forme.

    Femme d'un seul homme
    De Louise Grenier, psychanalyste
    Ed.Quebecor
    Pourquoi certaines femmes sont-elles incapables de se détacher d’un homme qui ne les aime pas ou qui les détruit ? A partir de l’histoire sentimentale de plusieurs femmes célèbres, Louise Grenier, puise aux sources de la psychanalyse pour essayer de démanteler le scénario inconscient qui se cache derrière ce genre de relation. Un ouvrage passionnant !

    Blanche et Marie
    De Per Olov Enquist
    Ed. Actes Sud
    Blanche Wittman est la patiente favorite du Professeur Charcot. Elle devient l’assistante de Marie Curie. Brûlée par la radioactivité, elle est amputée des deux jambes et d’un bras. De sa main restante, elle tient ses carnets, qu’elle intitule Livre de questions. Marie Curie, elle, cherche l’origine de la pechblende, qui, comme la passion, apparaît spontanément, brûle et peut tuer si l’on s’en approche. Existe t-il une formule chimique du désir ? Comment fonctionne l’amour ? Un roman captivant à lire.

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    Par courrier :
    Michèle Freud Formations et Editions
    157 avenue des campotels
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    Par tél. 04 94 40 44 71

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